¡Buenas noches a todos!
Esta mañana en clase de Habilidades de Comunicación hemos
hablado de los diferentes estilos de comunicación que son tres: inhibido,
agresivo y asertivo.
Nos hemos centrado más concretamente en la comunicación
asertiva y en aprender a decir “no” cuando la situación lo requiera.
La asertividad es la capacidad de una persona para expresar
con fluidez y sin ansiedad sus opiniones, intereses y emociones de una forma
correcta y empática, sin negar los de los demás.
Para poner en práctica estas formas de comunicación hemos
realizado una actividad en la que nos hemos dividido por parejas para
interpretar un papel. Uno tendría que actuar como un jefe agresivo y el otro
como un empleado asertivo. Mi pareja estaba formada por Borja García (empleado)
y yo (jefa).
La situación que hemos expuesto ha sido una reunión entre un
jefe que exige a su empleado la entrega de un proyecto antes del plazo
acordado.
La finalidad de la actividad consistía en saber calmar o
relajar una situación agresiva mediante la comunicación asertiva y aprender que
aunque nos sintamos incapaces hay situaciones en las que es necesario saber
decir “no”.
En definitiva, esta clase me ha servido para darme cuenta de la
importancia que tiene una conducta de respeto por los demás y la igualdad de
todos y cada uno de nosotros en todos los ámbitos.
Aquí os dejo un enlace con una página dónde explican muy
bien el tema del que os hablo.
¡Hasta la próxima semana!
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